人奶(母乳)的好與壞

人奶係有好多種的物質，奶粉係抄吾到的，如抗體， 賀爾蒙，白血球......而且人奶係會隨天氣或bb既需要而自動調節既變化 ，所以飲人奶既bb係會比較少病的

人奶中都有 DHA, 不過媽媽最好要食相關既食物/營養補充劑去增加奶中既DHA

奶粉商更有註明“奶粉係人奶外加既補充品"，可見母乳係最好的😍，🤫而且以前冇一種初生BB 奶粉係有賣廣告咖 !

但人奶存在嘅不足，就係鈣吾夠，所以食人奶既

bb最好多啲同陽光玩遊戲，特別係歐洲等晝短夜長或好日都冇乜太陽既地方，更可為bb添加鈣既補充劑

另外，餵人奶對媽媽嚟講，係比較辛苦既工作，乳頭會損會痛，好口渴(要飲3L水都覺吾夠)，休息時間少，食野要注意，出街耐的話要帶一堆泵奶工具，定時定後要泵奶，胸會鬆弛......

咁煩又辛苦，媽媽仍堅持人奶的原因只有一個，就係想bb好(媽媽真偉大😭)

當然，如果有某啲原因導致吾能夠餵人奶，或要人奶外再補奶粉的話，都無問的，bb一樣健康地成長因同樣地充滿住"愛"

#人奶 #身體好 #要加鈣 #晒太陽 #人奶係首選