點先知嬰兒夠飽

埋身餵時若BB食完奶，但又常常哭，媽媽就會擔心係咪末飽?吾夠奶??扭計?定想抱住訓而已?再俾BB繼續食，但BB又好忟憎......媽媽🤦‍♀️此時會不停唸究竟係咩原因呢

首先要知自己的寶寶食幾多奶先夠飽啦，醫院及健康院指引係睇換尿片的數量: 每日便便最少2次，尿尿7、8次(即3個鐘左右就有一次換濕片)，及BB夠就會停同滿足地訓覺之類

但好多時媽媽都會擔心:" 佢係攰食吾夠就訓左丫?!夠片數做咩又會啜呢，佢哭係咪食吾夠奶呢?! "

幸好找尋到一條計算方式(只作參考): 

就是  BB體kg×150=  1日一共食奶量÷每日餐數=每餐奶量 

例如BB 4 kg重×150 = 每日食奶600 ml  ÷ 7餐 = 86 ml每餐量

如果媽媽真的成日擔心，好怕吾夠奶俾BB食的話，可以泵出嚟，一方便知自己的奶量有幾多，另一方便知BB食幾多奶，邊餐有胃口邊餐食好少，知到答案就吾洗成日猜疑啦

到BB訓前的二餐，都可俾多10-20ML，好讓BB飽啲就可以訓耐啲了(佢訓即等於媽媽都有得訓😁)

但由於每日每時重覆又重覆，所以好多時都吾記得上次有無便便或換的是尿尿，今次要食左邊或是右邊呢， 幸好有"寶寶生活記錄" 呢個apps ，可以記得幾時便便或尿尿，食奶左或右，泵奶情況，BB活動等等事情

其實媽媽如果成日擔心吾夠奶，成日唸住咁就真係會變成吾夠咖啦， 保持心境開朗，盡量多休息，多飲湯水，又埋身啜，就一定會長有的啦

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