Mamamia寶貝皇帝

而出生後大約三個星期左右開始就會出現 百日哭 ， 呢個時候每位家長心中都可能會有一個諗法 ，就係想將佢塞返入個肚度 百日哭簡單嘅意思係指BB 一日內哭鬧幾次，每次都持續好長時間(成個鐘都有😖)， 到咗夜晚更係變成一隻惡魔， 一放低就喊， 嚴重影響睡眠質素， 無論係飲飽、瞓飽、玩夠都會突然放聲哭鬧，呢個恐怖嘅情況會直接3個月後先會有好轉🤦‍♀️ 點解會有「百日哭」呢?!目前並沒有確定的結論來解釋，但好多研究認為BB的腸道脹氣導致不適，可能呢個就係BB哭喊的原因，但到3個月左右，BB腸道慢慢成熟了，所以就哭鬧減少 點樣可以舒緩緩BB嘅哭鬧 : 1) 先確保已飽肚(2~3小時進食1次) ，尿片乾爽，摸過後頸確定吾係凍或熱 2)抱起BB， 溫柔地哼歌，說話 3)輕輕拍下背部，或搖擺下 4)如真係哭鬧得好嚴重， 可尋求健康院專業人士嘅幫助

BB一歲前盡量唔好吸取添加劑，食物需要純天然 一歲後可令味蕾有不同既接觸了， 鹽糖等甜酸苦 味，新鮮感的出現，可令BB更有興趣進食 含有鈉既食物例如鹽或醃製過的食物(臘腸、鹹酸菜） 咁到底小朋友可以吸收幾多鈉呢？ 👩‍⚕️ 英國食品標準局建議:  #嬰兒及幼兒每日鈉的最高攝取量 初生至12個月  400mg (0.4g/日)        1歲至3歲   800mg (0.8g/日)        3歲至8歲 1200mg (1.2g/日)        12歲以下 1600mg (1.6g/日)        12歲以上 2000mg (2.0g/日) 如吸收📈太多鈉, 長大後會提高☠早死的風險！🙀因為高鹽容易導致心臟病、高血壓等心血管疾病 如無吸收或吸收過少📉 ， 會導致情緒及活動能力欠佳(成日好攰）因為鈉 係有助肌肉，神經及血壓嘅運作 🚫另外~防腐劑、色素、乳化劑、色素、味精……等呢d都唔係咁健康嘅野，最好避免或吸收如少越好 #嬰兒 #鈉 #鹽

坐月期間要用薑水沖涼及洗手，原因就係驅風及需用煮過的熟水嚟防止入風， 入咗風後會容易產生痛症咖😭，例如常見既頭痛或者關節痛， 身邊有位媽媽好多時都容易頭痛，回想起可能因出街時冇戴帽🧕，所以入風呢個問題真係不能忽視， 尤其係於冬天坐月的媽媽，免得日後周身痛，坐月坐得好，身體不單比生bb前好，更係可以比生b前前或前前前前....更好 另外有啲位置會莫名其妙地好痕、好痕、真係好痕，所以要重複三次好痕， R完後更會一伏一伏的， 左手痕完到右腳小腿 ，又去返右手手背，有可能落返去左腳大腿.....痕嘅感覺喺你全身走嚟走去，呢啲就係風疹，一般幾2個月左右就會消失 #產後 #痛症 #風疹 #薑水

根據 美國睡眠基金會(National Sleep Foundation) 表示，小孩一天當中有大約一半的時間需要睡眠，因使擁有一個透氣、易清洗的枕頭，不但能替體溫本來就比較高的嬰幼兒吸汗排濕，也能幫助兒童更好入睡。 一般會建議小朋友到 2歲以上 才需要使用枕頭，可選用3~4cm的枕頭，到5歲可增至6cm 挑選要點: 1)吸汗 因為嬰兒的體溫較高，容易出汗，我們都應該選用透氣吸濕排汗的材質， 枕頭表布應選柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的材質， 並且需要時常清洗替換! 2)可 變性 幼兒生長發展快，可選擇分層式，可加減高低得枕頭，更靈活變動 2-6歲，枕頭的高度厚度大約在4-6cm 5-9歲，枕頭高度大約在6-7cm 8-12歲，枕頭高度7-8cm 9-16歲，枕頭高度8-9cm 3)易清洗 嬰幼兒易流口水，需選擇一個易拆，易清洗的枕頭最為方便， 並且需要時常清洗替換! 推薦優先選擇採用 聚乙烯顆粒或聚酯棉 製成的款式，它們可直接整個以水洗方式清潔 4) 寬度 枕頭寬度要比幼兒的膊頭長、長度則比頭部長的款式，能確保枕頭可充分支撐頸部，讓脊椎保持在正確的 S型姿勢 ❌不要選擇的材質❌: 🚫羽毛/絨毛枕頭🚫 支撐能力不足夠承托幼兒頭部，令到有兒睡眠不舒服，更有機會令到有敏感產生 🚫蕎麥豆豆枕頭🚫 許多人認為蕎麥枕頭可塑性高! 但其實一粒粒的形狀 ，瞓上去不太舒服， 發出沙沙的聲音影響睡眠質素 嬰幼兒枕頭清潔很重要！ 由於嬰幼兒的體溫較高、容易流汗，而且容易接觸外部許多不同的細菌，因此 每 1-2星期 清洗幼兒枕頭是非常重要的！ 一般建議大家的清洗嬰兒枕頭注意事項如下： 以中性清潔劑，較不會破壞嬰兒枕頭本身的質料。 約55度的溫水洗，可有效除塵蟎，減少過敏源。 建議兒童、嬰兒枕頭勿日曬，且不漂白、不脫水。 如有空閒建議使用手洗揉壓方式清洗、壓乾，並放在室內通風良好處陰乾。

       小朋友大約到17 ，18個月 ， 作為家長的我就想佢嘗試下馬桶! 俾佢接觸下，坐下的感覺!    首先，買左個同成人馬桶一樣樣子的馬桶， 仿真度極高，仲有埋沖廁的咋咋水聲，滿心歡喜的.....可惜， 佢吾肯打開嚟用，只肯關上蓋當櫈坐! 應該係高度不合適了!       於是再買左個一般的小馬桶，佢就肯坐上去，😑扮去廁所了，咁點叫高度合適呢? 分享下先: 小朋友仍末能單腳企或末能沒扶住物件而抬高一隻腳時，廁板高度應該到小朋友半段小腿高小小就夠了 如坐低時，腳的曲度係少於90，大約70度左右，咁樣小朋友會坐比較穩! 因為馬桶中心有個洞洞的，小朋友坐低時， 支撐點就去臀部二則，難免有啲驚驚吧! 較低的廁板就容易起身了

我家皇后就嚟歲半啦! 身為媽媽的我，十分開心， 十分雀躍地安排了帶小孩去 主題樂園 見識見識! 當玩完回家的路途上，已有這深深的感覺了: 帶小孩去主題樂園，應該起碼要3歲或以上，太細帶去真係無咩意思 1)交通 除非本身住得近主題樂園，若要用上大半小時或以上的車程， 卻是考驗著小孩的耐性及家長的忍耐力!小孩， 專注力弱(大人有更強克制能力)，好易受外界影響，這是鐵一般的事實!大半小時後，小孩就有機會出現不耐煩的行為， 如叫、、周圍走、哭....等等，而且車費又貴 2)飲食 主題樂園內的食物、飲料，一般都貴幾成!一支水都十幾廿蚊了，如果小孩能夠食園內食品的話，就可替家長們的手袋減輕少少重量了，除了是金錢上的減少🤣，主要是家長不用帶好多用品，例如碗、叉匙、剪刀、奶樽、奶粉..... 3)帶備物資 3歲以下或更細的小孩，家長要帶的物資更多，除了上面提及的食物、食具，仲有尿片、褲仔、被仔、車仔、防晒霜、帽、雨傘....疫情下，口罩都要帶多2、3個做後備，預防小孩吾知幾時會掉落地 其實，3歲下的小孩，去 附近的公園 ，可以去下   #農莊，#濕地公園，#沙灘 ，睇下動物，睇下花草，吸收下陽光，接觸大下自然，接觸下外界社交已足夠了!對咁細的小孩嚟講，佢地眼中樓下的公園其實同主題樂園都無咩分別，有家人的陪伴就開心了!去主題樂園，只是滿足家長的心態，根本就吾係小孩"想去" !辛苦自己又吾係令到小孩有大得益!