嬰幼兒枕頭

根據美國睡眠基金會(National Sleep Foundation)表示，小孩一天當中有大約一半的時間需要睡眠，因使擁有一個透氣、易清洗的枕頭，不但能替體溫本來就比較高的嬰幼兒吸汗排濕，也能幫助兒童更好入睡。

一般會建議小朋友到2歲以上才需要使用枕頭，可選用3~4cm的枕頭，到5歲可增至6cm

挑選要點:

1)吸汗

因為嬰兒的體溫較高，容易出汗，我們都應該選用透氣吸濕排汗的材質，枕頭表布應選柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的材質，並且需要時常清洗替換!

2)可變性

幼兒生長發展快，可選擇分層式，可加減高低得枕頭，更靈活變動

2-6歲，枕頭的高度厚度大約在4-6cm

5-9歲，枕頭高度大約在6-7cm

8-12歲，枕頭高度7-8cm

9-16歲，枕頭高度8-9cm

3)易清洗

嬰幼兒易流口水，需選擇一個易拆，易清洗的枕頭最為方便，並且需要時常清洗替換!

推薦優先選擇採用聚乙烯顆粒或聚酯棉製成的款式，它們可直接整個以水洗方式清潔

4)寬度

枕頭寬度要比幼兒的膊頭長、長度則比頭部長的款式，能確保枕頭可充分支撐頸部，讓脊椎保持在正確的 S型姿勢

❌不要選擇的材質❌:

🚫羽毛/絨毛枕頭🚫

支撐能力不足夠承托幼兒頭部，令到有兒睡眠不舒服，更有機會令到有敏感產生

🚫蕎麥豆豆枕頭🚫

許多人認為蕎麥枕頭可塑性高! 但其實一粒粒的形狀 ，瞓上去不太舒服， 發出沙沙的聲音影響睡眠質素

嬰幼兒枕頭清潔很重要！

由於嬰幼兒的體溫較高、容易流汗，而且容易接觸外部許多不同的細菌，因此每1-2星期清洗幼兒枕頭是非常重要的！一般建議大家的清洗嬰兒枕頭注意事項如下：

1. 以中性清潔劑，較不會破壞嬰兒枕頭本身的質料。
2. 約55度的溫水洗，可有效除塵蟎，減少過敏源。
3. 建議兒童、嬰兒枕頭勿日曬，且不漂白、不脫水。
4. 如有空閒建議使用手洗揉壓方式清洗、壓乾，並放在室內通風良好處陰乾。