懷孕了，某D食物不能再食

 準媽媽當初得知有左BB , 心情末有辭可形容到吧!

有開心的 , 小生命係自己肚內呀 

有不知所措的, 吾知要預備咩野

第一步, 要知有某D食物吾可以再食了:

1)一定  吾 食得: 🚫🚫❌❌❌❌

-未經煮熟的食物(有菌, 易有寄生蟲, 以前正常生左如有事肚痾又如何 , 但依家吾可以了)

-木瓜、蘆薈、薏仁、山楂(特別初期要介, 因會令子宮有一定的收縮作用 ,有滑胎效果)

-飲酒及吃含酒精食物或吸煙(會令BB智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形)

2)食少D : ↘️📉

-茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料

-加工的食物 (即防腐劑的食品, 腸仔, 丸 , 罐頭 , 即食面.....)

-油膩與刺激性(會令腸胃不適 , 可能更易嘔)

-寒涼食物(西瓜 , 椰子 ,綠豆 , 雪糕,.....PS特別係寒底人應吾食)

ps: 我每次食野前, 都會咁上網搵資料 , search下食吾食得, 有次load吾到上網, 果款食物拎住係手了，吾放心下就吾買了   >.<

至於民間傳說: 吾好用針., 吾好揼釘, 呢D我無理, 因我認為樣係基因決定的，所以我吾信

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